今日は久々に体に良さそうな休日のランチで、三菱食品の「からだシフト ビーフハヤシ」を、越後製菓の「ほくほく豆の玄米ごはん」にかけて食べてみました。
越後製菓「ほくほく豆の玄米ごはん」
新潟県産コシヒカリ玄米に、国産の七種の豆(赤大豆、小豆、白いんげん豆、いんげん豆、大豆、黒大豆、青大豆)を合わせたパックご飯。
栄養成分表示〈1食(150g)当たり〉
エネルギー：203kcal
たんぱく質：6.5g
脂質：2.6g
炭水化物：40.3g(糖質36.4g 食物繊維3.9g)
食塩相当量：0g
レンジで温めて、フタを開けると、ごろごろとお豆がたっぷり！
豆のホクホクとした食感と、玄米のプチプチとした食感(^^♪
豆の自然な甘さがあって、美味しいですね。
三菱食品「からだシフト ビーフハヤシ」
糖質30％オフで、糖質7.1gに抑えたビーフハヤシ。
栄養成分表示〈1食(150g)当たり〉
エネルギー：171kcal
たんぱく質：4.8g
脂質：13.4g
炭水化物：8.3g(糖質7.1g 食物繊維1.2g)
食塩相当量：1.9g
お皿を用意するのが面倒だったので、パックご飯にそのままかけちゃいました。
トマトの酸味の効いた爽やかな味わいで、クリームのまろやかさも感じられましした。
具材の牛肉は細かくて少ないので、あまり存在感が無いかな。マッシュルームはある程度入っていますね。
具材感があまり無かったので、なにげに、ごろごろと豆の入った「ほくほく豆の玄米ごはん」との相性が良くて、美味しかったです(^^♪
