半年前ぐらいから糖質制限を始めてから、朝食は「ごろグラ 糖質60%オフ チョコナッツ」と「ごろグラ 糖質60%オフ まるごと大豆」を食べ続けてきましたが、糖質が低い分、たんぱく質と食物繊維がかなり多く、バランスの悪さが気になったのと、正直、ちょっと飽きてきたということで、糖質オフではない普通のグラノーラやシリアルを食べることに！
そんな中、イオンで見つけた、日清シスコの「ごろグラ チョコいちご バンホーテンブレンド」を食べてみました！
ごろグラ チョコいちご バンホーテンブレンド
バンホーテンココアを使用したチョコシリアルに、大きめスライスのフリーズドライ苺とクラッシュアーモンドを合わせたごろグラ。
こちらのごろグラは、日清シスコのHPに載ってないんですよね。
現時点で、見つけたスーパーはイオンだけ。Amazonでも販売されていますが、販路限定品と書かれているので、一部の店舗でしか取り扱っていないのかな？
栄養成分表示〈1食分(40g)当たり〉
エネルギー：170kcal
たんぱく質：3.1g
脂質：5.8g
炭水化物：29.2g(糖質25.2g 食物繊維4.0g)
食塩相当量：0.24g
たんぱく質と食物繊維が多過ぎず、自然なバランス👍
「ごろグラ 糖質60%オフ チョコナッツ」と食べ比べ
丁度いい器が無くて、いつも茶碗やお椀でシリアルを食べる私(^^;
PFCバランスのことはよく分からないけれど、やっぱり「ごろグラ チョコいちご バンホーテンブレンド」のバランスが良い感じ。
そういえば、栄養成分表示を見ると、糖質オフのごろグラは1食分が50gで、糖質オフではないごろグラは1食分40gなのはなんででしょうね？
とりあえず、半分ずつ食べてみるということで、「ごろグラ チョコいちご バンホーテンブレンド」を20g、「ごろグラ 糖質60%オフ チョコナッツ」を25gで、食べ比べてみました。
「ごろグラ チョコいちご バンホーテンブレンド」を食べてみたけれど、バンホーテンココアを使用ということで、もっと味に違いがあるかなと思いきや、そこまでの違いは感じず、チョコ感がちょっとだけ強めかなぁという感じ。
甘酸っぱい苺がアクセントになってますね。
クラッシュアーモンドはあまり存在感がないかな？
続いて、2つを合体！
どちらもチョコ味なので、なんの違和感もなく合いますね。
2つ合わせたので栄養成分は、191kcal、たんぱく質8.5g、脂質8.4g、炭水化物25.5g(糖質18.2g 食物繊維7.3g)
「ごろグラ 糖質60%オフ チョコナッツ」だけで食べるよりもバランスが良くなりました。
ストックし過ぎて残った糖質オフのごろグラ10袋は、こんな感じで食べて行こうかな。
「ごろグラ 糖質60%オフ まるごと大豆」に合うシリアルはあるかなぁ(・・?
