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さて、先日、健康診断を受けたんですが、その結果、血糖値が高い！
このままだと糖尿病になるかもしれないΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
長年、スイーツブログを続けてきたから、スイーツを食べ過ぎてたかなぁ…
ブログのためにスイーツを買ってる感じもありますからねぇ…
ってか、健康診断の4日前と前日に、パン屋の福袋を買って、大量にパンを食べたのがいけなかったんじゃないか(^^;
スイーツは食べたい！でも糖尿病にはなりたくない！
そんなわけで、スイーツを食べる量はちょっと減らす。
そして、出来るところから、糖質制限をしてみる！
とりあえず、この辺を購入。
難消化性デキストリンの入った からだすこやか茶Ｗやフルグラ。
食前に食べると良いらしい高カカオチョコレート。
クルミのパッケージに描いてあるロカボのマークも気にしたことなかった。
サラダチキンって糖質ゼロの商品が多いこと知らなかった。
キッコーマンが大豆麺を売ってることも知らなかった。
ダノンビオは、大きく糖質オフって書いてあるけど、糖質ゼロじゃなくて、側面にちっちゃく30％オフって書いてあった・・・なんかズルい(^^;
今まで、糖質なんて全く気にしてなかったけれど、この他にも低糖質の食品って、めっちゃ多いのね。
ということで、2023年にやりたいこと・・・
低糖質の食品を食べた感想を書くブログを作る！
だって、スイーツのブログをやっているから、スイーツを食べ続けたわけで・・・
低糖質食品のブログを始めれば、糖質制限が続けられるでしょ(笑)
